About
☆一般クラス （富海・芦樵寺・山口イマイチ・勝栄寺） ９０分
伝統的ヨーガに基づき、Asana（アーサナ/坐法）・Pranayama（プラーナヤーマ/調気法）・Kriya（クリヤ/浄化法）・Meditation（メディテーション/瞑想）などを行う、リラックスして頂けるヨーガクラスです。時折、坐学の時間を設けています。
不定期にキャンドルナイトヨーガも行っております。
夏季シーズンは、朝Yoga（朝ごはん付き）も行っております。
≪料金≫
〇お月謝制 ￥４０００（４回/月）
〇回数券 ￥５５００（５回）
〇マンスリー ￥７８００（一か月フリーパス）
〇ドロップイン ￥１５００（１回毎）
〇体験 ￥１０００（初回のみ）
☆のんびりクラス （富海・芦樵寺） ６０分
身体を動かすことの少なくなった方、硬さの気になる方、いつも頑張りすぎている方、療養中若しくはリハビリに、通常クラスとは違い、アイソメトリック（筋力強化）や簡単なAsana（アーサナ/坐法）・Pranayama（プラーナヤーマ/調気法）を取り入れ、ゆっくりとより各自のペースで行えるのんびりなクラスです。
≪参加対象者≫
５０歳以上の方
病後のリハビリを兼ねている方
※初回時に簡単な問診をいたします。内容によっては、お断りする場合もございます。
ご了承くださいませ。
≪料金≫
〇１ 回 ￥８００
☆プライベート・出張レッスン
お子様同伴の方、お友達同士でのレッスンにお勧めです。
料金・お時間等はご相談に応じます。
☆その他、公民館
公民館等でクラスも行っています。
現在、
防府市 サンライフ防府
山口市 名田公民館・徳地山村開発センター
周南市 鹿野せせらぎパーク
こちらのクラスについては、お問い合わせください。
