Shanti...平和

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 ~自分を解いてあげよう~

山口県防府市富海675

Tell: 090-7776-2972
Mail: orib0119@yahoo.co.jp

生活の中で失われてしまった、身体や心のバランスを、自分で調和させる方法。。。Yoga

 

Yoga(ヨーガ)は、予防医学・ストレスマネージメント(ストレス対処法)・免疫の活性化・脳トレーニングにも繋がり、心身ともに元気にし、生き方の向上、総合的な健康へ繋がっていきます。

 

Asana(アーサナ/ヨーガのポーズ)やPranayama(プラーナヤーマ/調気法)等の様々な技法を取り入れ、自律神経を整え、ストレスを溜めにくい身体つくりを目指します。

 

防府市・周南市・山口市を中心にヨーガをお伝えしております。
すべてのクラスは、少人数制となり、ご予約制となっております。

Lesson Place
  • 富海

  • 芦樵寺

  • 山口イマイチスタジオ

  • 勝栄寺

  • その他